Massage: weldadig voor het gehele bewegingsapparaat De vorige keer  hebben we het over spieren gehad en de rol van massage om hun (weer) gezond en sterk te maken. Maar om soepel te kunnen bewegen zijn er buiten de spieren nog andere lichaamsonderdelen verantwoordelijk om te kunnen bewegen, zoals: – bindweefsel – botten en gewrichten – […]

Weldaad voor spieren vervolg De werking van spieren Spieren bestaan uit bundels van vezels, die bloedvaten, lymfevaten en zenuwen hebben. Om ieder spier zit een omhulsel van bindweefsel. Een spier in rust heeft relatief lange en dunne vezels. Bij beweging trekt hij samen door de vezels in te korten, waardoor ze dikker worden en  waardoor […]

Het streven naar geluk en een goede gezondheid behoort tot de meest belangrijke intrinsieke behoeften van een mens. Geluk wordt vaak gelijkgesteld met het hebben van een goede gezondheid. We wensen elkaar gezondheid toe: aan het begin van het nieuwe jaar, bij een glas wijn of bier. Een andere belangrijke intrinsieke behoefte van de mens, […]